PROMESA DE DIOS CORROBORADA POR LA CIENCIA; ENVEJECER O REJUVENECER , TÚ LO PUEDES DECIDIR

PROMESA DE DIOS CORROBORADA POR LA CIENCIA; ENVEJECER O REJUVENECER ,

                                                        TÚ  LO  PUEDES   DECIDIR

          SALMOS 103 : 3,4 ,5
       3"El  es quien perdona todas tus iniquidades, El que sana todas tus dolencias;
       4 El que rescata del hoyo tu vida, El que te corona de favores y misericordias;
       5 El que sacia de bien tu boca DE MODO QUE REJUVENEZCAS COMO EL AGUILA."
       Primero, querido hermano (a) , te explicare, con humildad, como rejuvenece el águila:
       Entre las aves, el águila es la que vive más tiempo, cerca de 70 años, pero para alcanzar esta edad, ella debe tomar una difícil decisión :   NACER DENUEVO.
       A los 40 años sus uñas se encogen y ablandan, no pudiendo agarrar las presas, las alas envejecidas y pesadas , se le doblan sobre el pecho impidiéndole emprender vuelos ágiles y veloces y el pico se le curva.....,  le queda 2 alternativas :  MORIR O PASAR POR UNA DURA PRUEBA A LO LARGO DE 150 DÍAS.  Esta prueba consiste en volar a la cumbre de una montaña y buscar refugio, allí golpea el pico viejo contra la peña hasta quebrarlo, cuando le nace el nuevo, se arranca sus viejas garras , cuando le crecen sus nuevas garras se arranca sus plumas viejas y después de 5 meses , crecidas sus plumas nuevas, arranca a volar de nuevo, decidida a vivir otros 30 años.
       A Dios no le importan las cosas malas que hallas hecho, da igual el entorno de donde vengas, tu situación espiritual o que te sientas lejos de Dios.
       Nosotros no tenemos alas, ni pico, ni plumas, pero tenemos cosas igual de valiosas en nuestra vida , a las que no queremos renunciar , éstas no nos dejan renovarnos e impiden que hagamos lo que realmente tiene más valor.  "PERO LOS QUE ESPERAN A JEHOVÁ TENDRÁN NUEVAS FUERZAS; LEVANTARÁN ALAS COMO ÁGUILAS, CORRERÁN Y NO SE CANSARÁN"  ISAIAS 40 : 31
       Segundo, te explicaré científicamente como se evita envejecer:
       El Envejecimiento es variable, se acelera en condiciones de estrés , se retarda con el enamoramiento, por tanto el envejecimiento humano puede revertirse.   Los científicos miden el envejecimiento por  medio de biomarcadores como: 
La presión arterial, la densidad ósea , la regulación de la temperatura corporal, el porcentaje de grasa en el cuerpo, la capacidad aeróbica, la capacidad de utilizar oxígeno, factores como la proporción de colesterol bueno, la masa y el tono musculares, el nivel de hormonas del sexo en el cuerpo humano, el umbral auditivo, la visión;  éstos son algunos de los biomarcadores más usuales del envejecimiento humano.
       Y es posible cambiar estos biomarcadores en la dirección opuesta, por tanto la edad cronológica no tiene por que coincidir con la edad biológica.
       El envejecimiento es variable, es un proceso REVERSIBLE por medio del cuerpo emocional.
Una experiencia recordada puede crear el mismo flujo de neurotransmisores y hormonas que la experiencia real.  Una experiencia imaginada puede generar un flujo de sustancias químicas en el organismo que reproduce la experiencia real.  Por ejemplo: Imagina que chupas un limón, enseguida notarás que estás segregando enzimas salivales; si imaginaras que corres tras un auto, acelerarías tu ritmo cardiaco, si imaginaras que vas a dormir, lo desacelerarías.  Si recordaras situaciones estresantes por las que has pasado hace poco, se liberaría adrenalina y cortisona en el organismo.
10 pasos para revertir el envejecimiento, demostrados científicamente:
1.  Idealizar un momento en nuestras vidas en que tuvimos fuerza y salud,  mentalmente meternos en ese cuerpo y vivir como entonces.
2.  Concentrarnos en nuestra respiración , Ud. que está dentro de su cuerpo observa como penetra el aire en los pulmones y como el aire desocupa los pulmones , observe y determine un ritmo lento y profundo de respiración, hacerlo varias veces al día.
3.  Cambie la percepción que Ud. tiene de su cuerpo,  El cuerpo humano no es como un auto que se va deteriorando hasta que no sirve.
       El cuerpo humano tiene inteligencia propia y todo se renueva constantemente, por que el revestimiento del estómago se reemplaza cada 5 días , la piel se reemplaza cada mes, el hígado en 6 semanas ha pasado por su proceso de recambio, y en apenas unos cuantos meses la mayoría de los cristales de calcio y de fósforo que componen el esqueleto han llegado y se han ido.
       Más del 98% de todos los átomos del cuerpo humano , se intercambia cada año.  Transcurridos 3 años , sería difícil encontrar un átomo que hubiera sido parte suya en ese momento y que Ud. pudiera  considerar suyo ahora. 
       Para rejuvenecer , Ud. debe cambiar la forma de percibir su cuerpo, y deshacerse de la idea de que es un saco de carne y huesos. COMIENCE A PERCIBIR SU CUERPO COMO UN FLUJO DE ENEGIA VITAL, TRANSFORMACION E INTELIGENCIA, y así experimentar el retroceso del envejecimiento.
4.  Evitar el estrés prolongado, debemos darnos cuenta que ese estado de preocupación y miedo constante , causa enfermedades y acelera el envejecimiento. Con el tiempo, la respuesta al estrés puede producir hipertensión , enfermedad cardiaca, úlceras gástricas, enfermedades autoinmunes, cáncer, ansiedad insomnio y depresión.
       Por tanto aprender a salir inmediatamente de ese estado nocivo y ORAR y meditar entregando todas nuestras cargas a nuestro Señor Jesucristo. Por lo menos 30 minutos.
       Para tener un sueño reparador, debemos ingerir la última comida hasta las 19:00 Hrs o hasta las 7 de la noche.   Luego realizar un "baño de asiento" por 20 minutos.  Y acostarse.

5.  Establecer una rutina nueva en adelante:
Rutina al despertar:
No usar despertador, despertar con la luz del sol.
Orar a Dios agradeciendo por nuestra vida ,salud y bienestar.
Tomar un vaso con agua y desocupar la vejiga y los intestinos
Hacer ejercicios de estiramiento matinales.
Bañarse.
Leer un capítulo de la Biblia y meditar 30 minutos a 1 hora
desayunar si tiene hambre.
Rutina del Mediodía:
Almorzar observando cada alimento masticándolo muy bien e imaginar como renueva nuestra salud.
El almuerzo debe ser más abundante que la cena de la noche.
Caminar 15 minutos después de almorzar.
Rutina para la cena:
Meditar lo que leímos al despertar.
cenar.
6.  Establecer rutina de ejercicios para la flexibilidad y para el fortalecimiento.

7.  Eliminar de nuestra vida las toxinas

el tabaco, el alcohol, las drogas, la grasa, la comida "chatarra"

tomar agua:  dividir tu peso entre 7 y el resultado es el numero de vasos de 250ml, cada uno que debes tomar durante todo el día.

8.  Romper los patrones habituales, hágalo por una semana y observe que pasa:

Modifique su dieta, cambie su programa de ejercicios, cambie la ruta para ir al trabajo, cambie la hora para ir a dormir, medite durante más tiempo, compre ropa diferente y de colores diferentes, oiga música cristiana, deje de usar reloj o ponerse el reloj en la otra mano, cambie de opinión sobre alguien o sobre algo, conteste el teléfono de una manera diferente, lea la Biblia, vea un programa de tv diferente, escuche otra emisora de radio, tome un curso nuevo, discipúlese.

Deje ir los hábitos de siempre y se sentirá renovado (a)

9.  Revierta su edad biológica por medio del Amor:

       El Amor sana, El Amor renueva,

El Amor nos hace sentir seguros,

El Amor nos acerca a Dios,

El Amor vence todos los temores ,

El Amor rejuvenece,

El Amor revierte el proceso de envejecimiento.

10. Revierta el envejecimiento manteniendo la mente joven

       El cuerpo es un campo de moléculas, La mente es el terreno de las ideas, adonde quiera que vaya un pensamiento, también va una molécula.  Los pensamientos juveniles y frescos crean moléculas juveniles. La edad psicológica influye sobre la edad biológica.

       Observe a un niño a sus anchas y verá todas las cualidades de la mente joven en acción

       En este momento Ud. tiene una mente joven dentro de si, lo único que debe hacer es permitirle expresarse.   

       Sea espontáneo(a) : Bese a su cónyuge, Párese a bailar, llame a su madre, comience a cantar, quítese la ropa,  lea un poema, haga un dibujo,  debe estar alegre, despreocupado y reir.

El espíritu es juguetón por naturaleza , Libérese de las cadenas del condicionamiento.  Atraiga mayor entusiasmo a su vida , atraiga más alegría,  atraiga más despreocupación , atraiga más risa.

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Querido hermano(a) si te parece un poco difícil hacer todo esto, si vienes a Dios , Él te dará todas las cosas que le pidas en oración .  "pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas, correrán, y no se cansarán; caminarán , y no se fatigarán ".